この記事の監修者：椿 知之（歯科医師・医学博士・ホワイトニングスパ ティースアート 新宿店 代表）

白さを守る歯磨き剤の選び方—新宿のホワイトニングで推奨するケアの理由

ホワイトニング後に色戻りが起こる理由

ホワイトニングで美しい白さを手に入れた後、時間の経過とともに少しずつ歯の色が戻ってしまう「色戻り」は、多くの方が気になるポイントです。アフターケアを正しく行うためには、まずなぜ色戻りが起きるのかを理解することが大切です。

歯の構造と着色のメカニズム

歯の表面には「エナメル質」という硬い層があり、その内側に「象牙質」があります。ホワイトニングでは、過酸化水素などの薬剤がエナメル質に浸透し、着色物質（色素）を分解することで歯が白くなります。しかし施術直後は、エナメル質の表面にある「ペリクル」と呼ばれる保護膜が一時的に失われた状態になります。

このペリクルが再生するまでの約24〜48時間は、歯が特に着色しやすい状態です。コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレーなどの着色成分（ポリフェノールやタンニン）が歯の表面に付着しやすく、色戻りの大きな原因となります。椿 知之によれば、ホワイトニング直後の食事・飲み物への注意と、適切な歯磨きの使用が白さの持続に直結するとのことです。

外因性着色と内因性着色の違い

歯の変色には「外因性着色」と「内因性着色」の2種類があります。外因性着色は、食事・飲み物・タバコなど外部からの色素が歯の表面に付着するもので、ホワイトニングや適切な歯磨きによってある程度除去・予防できます。一方、内因性着色は歯の内部から生じるもので、加齢による象牙質の黄変、テトラサイクリン系抗生物質による変色、失活歯（神経を除去した歯）の変色などが代表例です。

内因性着色の場合はホワイトニングの効果が出にくいケースもあり、特にテトラサイクリンによる重度の変色やグレー系の変色は、一般的なホワイトニングだけでは限界がある場合があります。また、詰め物や被せ物（補綴物）はホワイトニング薬剤では白くなりません。これらの点については、当店のカウンセリングで事前に丁寧にご説明しています。失活歯の変色に対しては「インターナルブリーチ」という方法を用いることがあります。各ケースの変色原因をしっかり鑑別したうえで、最適な対応をご提案しています。

アフターケアに適した歯磨きの選び方

ホワイトニング後のアフターケアとして、毎日使う歯磨き（歯磨き剤）の選択は非常に重要です。市販品には様々な種類がありますが、成分や目的に注目することで、ご自身に合った製品を選びやすくなります。

注目すべき成分と特徴

アフターケア用の歯磨きを選ぶ際は、以下の観点で製品を比較すると選びやすくなります。ホワイトニング後は歯が一時的に敏感になっている場合もあるため、成分選びは特に慎重に行うことをお勧めします。

比較項目	再石灰化促進成分配合	研磨剤入りホワイトニング歯磨き	知覚過敏対応歯磨き
代表成分	フッ素（フッ化ナトリウム）・CPP-ACP（リカルデント）など	炭酸カルシウム・シリカなどの研磨剤	硝酸カリウム・乳酸アルミニウムなど
主な目的	エナメル質の強化・白さの安定サポート	表面着色の除去	施術後の知覚過敏症状の緩和
ホワイトニング後の適性	◎ 特に施術後に推奨	△ 研磨剤の強さによっては注意が必要	◎ 知覚過敏が気になる方に推奨
注意点	用法・用量を守って使用する	高研磨剤製品はエナメル質への負担になる場合がある	症状が続く場合は専門家への相談が必要

※上記は一般的な成分の特徴であり、具体的な製品選択はご担当のスタッフにご相談ください。

高研磨剤入り製品の使用に関する注意

「ホワイトニング歯磨き」として市販されている製品の中には、研磨剤の配合量が多いものがあります。研磨剤は歯の表面の着色を削り取ることで白く見せる効果がありますが、使い方を誤るとエナメル質を傷める可能性があります。特にホワイトニング直後はエナメル質が一時的に敏感な状態になっているため、強い研磨剤入りの製品の使用は慎重に検討することをお勧めします。

ホワイトニング後のアフターケアに関する詳しい情報は、ホワイトニングの種類と違いについて解説したコラムページもあわせてご覧ください。

当店が推奨するアフターケアの具体的な方法

ホワイトニングスパ ティースアート 新宿店では、施術後のアフターケアについて一人ひとりに合わせた生活指導を行っています。白さを長持ちさせるためには、歯磨きの選択だけでなく、食生活・定期メインテナンス・タッチアップ計画まで含めたトータルなケアが重要です。

施術直後から始める生活習慣の見直し

ホワイトニング施術後、まず取り組んでいただきたいのが24時間以内の着色飲食物の徹底的な回避です。コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・醤油・チョコレートなど、色素の強い飲食物はできる限り避けてください。飲み物については、ストローを使って歯に直接触れないようにする工夫も有効です。また、施術後30分〜1時間はうがいや飲食を控えることが推奨されます。

喫煙も歯の着色を大幅に促進しますので、ホワイトニング後は特に注意が必要です。日常的に色素の強い飲食物を摂取される方は、摂取後すぐに水でうがいするだけでも着色の予防に役立ちます。

ホームホワイトニングとタッチアップの活用

当店では、オフィスホワイトニングと並んでホームホワイトニングも提供しています。ホームホワイトニング用のマウスピースは、お口の形に合わせて精度高く作製し、辺縁調整やリザーバー設計にもこだわっています。これにより薬剤が均一に歯に作用し、ムラのない白さを実現しやすくなります。

ホームホワイトニングでは、使用する薬剤の濃度や使用時間・頻度を患者さんの状況に応じて調整します。低濃度から始めて段階的に濃度を上げるアプローチを採用することで、知覚過敏のリスクを抑えながら安全に白さを高めることができます。また、白さが気になってきた時点でのタッチアップ（追加ホワイトニング）をあらかじめ計画しておくことで、費用面でも安心して白さを維持できます。

なお、ホームホワイトニング用薬剤の追加購入についても当店でご対応していますので、お気軽にご相談ください。また、デュアルホワイトニング（オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの組み合わせ）の適応かどうかも、カウンセリング時に丁寧にご説明しています。

ホワイトニングのリスクと注意点

ホワイトニングは多くの方に安全に行える処置ですが、すべての方に同じ効果が出るわけではなく、一定のリスクや注意点があります。当店ではカウンセリング時間を30分以上確保し、リスクや適応についても丁寧にご説明したうえで施術を進めています。

知覚過敏について

ホワイトニング中・後に「歯がしみる」「ピリッとした痛み」を感じることがあります。これは知覚過敏と呼ばれる反応で、ホワイトニング後に一時的に現れることのある症状です。多くの場合は数日以内に落ち着きますが、事前にリスクを評価し、必要に応じて硝酸カリウムやフッ素、CPP-ACPなどの知覚過敏抑制剤を使用します。

術前の問診では、冷水痛やブラッシング時の痛みについて確認します。知覚過敏が予想される場合は、事前に抑制処置を行ったり、低濃度の薬剤から開始したりと、段階的なアプローチを取ります。施術中に痛みや不快感が生じた場合も迅速に対応します。

効果の個人差と期待値の調整

ホワイトニングの効果には個人差があります。当店では術前にカラーガイド（色見本）とお口の写真を使って現状の歯の色を記録し、お客様が希望する白さのゴールを具体的に共有します。「1回で真っ白になる」などの過度な期待を抱かせる表現はせず、効果の見通しについて正直にご説明することを大切にしています。

人工物（詰め物・被せ物）との色の違いが生じる可能性や、色ムラが残る可能性（特にテトラサイクリン変色歯）についても事前にご説明します。また、術後の色が安定するまで1週間程度かかることや、生活習慣が白さの持続に大きく影響することも合わせてお伝えしています。

ホワイトニングスパ ティースアート 新宿店の施術メニューと料金

当店では、お客様のご要望・お口の状態・生活スタイルに応じて、複数のホワイトニングメニューをご用意しています。カウンセリングにて現在の歯の状態や目標の白さを確認したうえで、最適なプランをご提案します。

施術前にはお口のチェック（むし歯・歯のひび・歯周病・知覚過敏のチェック）を徹底し、必要に応じてプロフェッショナルクリーニング（PMTC・バイオフィルム除去・歯石除去）を実施します。歯肉保護材（プロテクト剤）を使用して軟組織を確実に保護し、薬剤塗布の均一性・厚み管理にも細心の注意を払っています。

項目	料金（税込）
スペシャルホワイトニング ※1回で白くする	25,000円〜
お手軽ホワイトニング ※徐々に白くする	4,000円〜
ホームホワイトニング ※自宅で簡単	35,000円

※ホワイトニングは保険適用外の自由診療です。表示価格は税込です。追加費用が発生する場合はカウンセリング時に事前にご説明します。料金の詳細は公式サイトの料金ページでもご確認いただけます。

アクセス・ご予約

ホワイトニングスパ ティースアート 新宿店は、新宿の中心部・伊勢丹ビューティパーク内に位置しています。新宿にお住まいの方はもちろん、通勤・通学の途中にも立ち寄りやすいアクセス環境です。無休・10時〜20時営業で、お仕事帰りやお買い物のついでにもご来店いただけます。

店舗名

ホワイトニングスパ ティースアート 新宿店

所在地

東京都新宿区新宿3-15-16　イセタン ビューティ パーク1-6F

電話番号

03-3352-4618

営業時間

10：00〜20：00（無休）

アクセス

JR線 新宿駅から徒歩5分／東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅から徒歩1分

公式サイト

https://www.teethart.com/

よくあるご質問（FAQ）

ホワイトニング後のアフターケアや歯磨きについてよくいただくご質問をまとめました。