歯を真っ白にする方法とは？ 美容歯科医が教える最短で白くするための手順と注意点

最終更新日 2026年2月16日
監修：アメリカ審美歯科学会認定医、歯学博士 椿 知之

黄色い歯でも真っ白にする方法、教えます！<2026年度版>

最近ではホワイトニングの普及によって歯を白くされる方が増えましたが、歯を真っ白にしたいという希望の方が増えています。しかし通常のホワイトニングは歯の明るさを上げて白くするため透明感が強くなり紙や陶器のような白さにすることはできません。歯を真っ白にするには歯を削ってセラミックにするしかないとあきらめていませんか？歯を真っ白にする方法は大きく分けて3つ（ホワイトニング、マニキュア、セラミック）あります。本記事では、それぞれの特徴と、最も効率的に真っ白にする手順を解説します。

 

1.歯を白くする方法

歯を白くするには、歯の表面の着色を取る、ホワイトニングで歯の明るさ（明度）を上げて白くする、白色でマスキングして白くするの3通りがあります。

歯を白くする方法（英語版）

 

2.歯の着色を取って白くする

歯の表面に着色がある場合、歯が黄色く見えます。歯のクリーニングやホワイトニング歯磨き、セルフホワイトニングで歯の表面の着色を落とすことができます。
しかしこの方法は元の歯の色に戻すだけで、歯自体を白くすることはできないため、残念ながら真っ白にはなりません。

 

2-1　ホワイトニング歯磨き

ホワイトニング効果のある歯磨きを使用して、歯の表面の着色を落として白くします。

ホワイトニング歯磨き

 

2-2　歯のクリーニング

歯の表面を磨くことで、歯磨きでは落としきれない着色も落とすことができます。

歯のクリーニング

 

2-3　セルフホワイトニング

歯に酸化チタンやポリリン酸のジェルなどを塗って、LEDのライトを当てて歯の表面の色素を除去して白くします。
医薬品を使用しないため歯科医院ではないホワイトニングサロンで行われています。

歯科のセルフホワイトニング

 

3.ホワイトニングで真っ白にする

歯科で行う歯のホワイトニングは、ホワイトニング剤が分解するときに発生するフリーラジカルが、歯の内部の色素を化学的に分解して明るさを上げて白くする方法です。この方法ですと歯自体を白くすることができますが、明るさを上げて白くする方法なので、陶器のような白さにすることはできません。ホワイトニングで真っ白にするには、かなり効果の高いホワイトニングや長期間のホワイトニングが必要になります。

ホワイトニングとは（英語版）

歯のホワイトニングの原理

 

3-1　ブライトホワイト

通常のオフィスホワイトニングでは真っ白にすることはできませんが、NASAの元科学者が開発したブライトホワイトという方法なら1回でもかなり白くすることができます。

※写真はブライトホワイト２の1回の施術写真です。

歯を真っ白にするブライトホワイト

ブライトホワイトがLEONに紹介されました
ブライトホワイトが日経トレンディに紹介されました

3-1-1　ブライトホワイトのメリット

・ブライトホワイトはお口の中全体に光が当たるように設計されているため、20～24本の歯を一度に施術できます。
・高輝度のプラズマライトと専用のホワイトニング剤により、1回で8～10段階白くすることができます。
・神経がない歯でも白くできる場合があります。
・ブライトホワイトの効果は、特許を取得した技術で世界中で認められています。

・1回で白くする方法のため、白さの調整や徐々に白くしていくことができません。
・お口の中に一度に光が当たる設計になっているため、1本単位でのホワイトニングには向きません。
・ホワイトニングの経験があり、すでにある程度歯が白い方は8～10段階白くならない場合があります。

 

3-2　デュアルホワイトニング

通常のホワイトニングだけでは、陶器のように真っ白にすることができません。
オフィスホワイトニングの後に、ホームホワイトニングを併用することによって、ホワイトニングでもかなり白くすることができます。

歯のホワイトニング Q&A

 

4.白色でマスキングして真っ白にする

白色の人工物で元の歯の色を遮断して白くしますので、どんな歯でも確実に真っ白にすることができます。

4-1　歯のマニキュア

歯のマニキュアは、歯を削らずに歯に直接樹脂を塗って固める方法です。
元の歯の色を遮断して1回で確実に白くすることができます。
かなり白い色を選べば、陶器のように真っ白にすることもできます。

歯を削らずに1回で真っ白にできる歯のマニキュア
歯のマニキュアQ&A

4-2　スカルプチャー

歯を削らずに、歯の型を取って作製した歯のスカルプチャーを歯に直接貼りつける方法です。
マニキュアと違って歯の形や大きさなどを修正することができます。

期間限定　歯を削らないセラミック”セラミックスカルプチャー”1本54,000円（税込 59,400円）（銀座店限定）
スカルプチャーページ

4-3　ラミネートベニア

歯を薄く削ってセラミックを貼る方法です。
色は自由自在になりますので、透明感のある自然な白さから、マニキュア同様、陶器のような白さにすることもできます。
また多少であれば歯並びや歯の形を変えることも可能ですが費用は一番高くなります。

ラミネートベニア

5.よくある質問

 

6.まとめ

最近ではタレントさんの影響もあって自然な白さではなく、歯を真っ白にしたいという希望の方が増えています。歯を削らなくても真っ白にする方法はありますので、リスクが少ない方法から試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

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